Funky Street - магазин хип-хоп одежды в Москве

Йога – философия жизни

Занятия йогой

Забота о фигуре – вещь вполне обыденная для тех, кто следит за своей внешностью. Привлекательный внешний вид очень часто способен помочь избежать некоторых сложностей в общении с другими людьми и поднять собственную самооценку. Занятия спортом - это еще и прекрасный способ снять напряжение после рабочего дня, избавиться от негативной энергии, которая накапливается в людях, когда они сталкиваются со стрессами и неприятными ситуациями, которыми изобилует большой город.

Интенсивные занятия в тренажерных залах и фитнесс центрах, к сожалению, подходят далеко не всем желающим скорректировать свою фигуру. Агрессивные или просто очень активные вид спорта некоторым просто противопоказаны. Альтернативой могут стать занятия йогой и пилатесом. Для начинающих йога в Москве представлена во многих фитнесс центрах, ФОКах или в специализированных центрах йоги. Искусство расслабляться, живя в огромном мегаполисе, положительно влияет не только на фигуру, но и на общее самочувствие человека, на его нервную систему.

Люди, увлекающиеся йогой, более уравновешенны, не подвержены стрессовым ситуациям. Внутренняя собранность помогает им принимать взвешенные, разумные решения в экстренных ситуациях. Занятия практически не имеют противопоказаний, в отличие от большинства видов спорта и гимнастических упражнений, поэтому подходят людям с тяжелыми заболеваниями. Беременные тоже могут заниматься йогой до определенного срока, если это не вызывает опасения врачей.

Стрессоустойчивость, эмоциональная уравновешенность, стройная фигура и подтянутые, упругие мышцы – все это доступно абсолютно каждому, кто стремиться привести свои мысли в порядок, а тело сделать совершенным, ведь йога – это не спорт, а философия жизни.